Беременность – это насыщенное время для женщины. В то время как отец ребенка, его друзья и семья замечают изменения извне, будущая мать чувствует своего еще не рожденного ребенка и беременность таким образом, который сможет понять только мать. Во время беременности многое меняется, но что именно и к чему должны приспособиться женщины и их окружение?
Содержание
1. УТРЕННЕЕ НЕДОМОГАНИЕ
Первыми признаками беременности являются хорошо известная тошнота, которая появляется особенно по утрам. Некоторым женщинам повезло не страдать, в то время как другие не могут перекусить целый день. Утренняя тошнота это нормально – исследования показывают, что женщины с утренней тошнотой рожают здоровых детей.
2. ЖАЛОБЫ ТУТ, ЖАЛОБЫ ТАМ
Незначительные и серьезные неудобства и боли, которые могут возникнуть во время беременности, варьируются в зависимости от женщины.
Молодые женщины имеют меньше проблем с болями в спине или задержкой воды , в то время как другие женщины могут сильно страдать. Чем больше пинается ребенок, тем больше физическое напряжение.
В зависимости от того, как ребенок лежит и какой у него рост, может случиться так, что его движения иногда будут неудобны или болезненны для женщины. Обо всех этих маленьких и больших жалобах беременная женщина должна поговорить со своим гинекологом – потому что есть решение для всего.
3. ЕДА НА ДВОИХ – НО ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНАЯ!
Будущей маме не нужно есть за двоих, количество пищи достаточно для нормальной диеты. Гораздо важнее состав и наличие определенных микроэлементов:
Например, фолиевая кислота очень важна в течение первых 12 недель и далее.
Витамины и минералы следует употреблять всегда, даже не беременной женщине.
Консультация в начале беременности с гинекологом может предоставить информацию о том, какие изменения в диете сейчас действительно необходимы.
4. БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ИХ НАСТРОЕНИЕ
Бывают дни, когда никто не может порадовать будущую маму. В другие дни она в хорошем настроении и хорошо ладит со всем и со всеми. Эти настроения являются гормональными.
Особенно ее повседневная среда должна быть подготовлена к этому и не обижаться на будущую маму, если у нее плохой день или она воспринимает всё гораздо более эмоционально, чем предполагалось.
5. ГНЕЗДОВАНИЕ
За несколько недель или даже месяцев до рождения беременные женщины, естественно, начинают готовить дом для ребенка. Если за несколько дней до родов строительство гнезда интенсивно продолжается – это признак того, что ребенок скоро появится.
Этот двигатель строительства гнезда вполне нормален и естественен и может быть немного утомительным для семьи и будущего отца, но является одним из важных моментов.
6. МИФ О КОРНИШОНЕ
Особенно в первые месяцы беременности, а иногда и в отдельные дни во втором и третьем триместре беременные женщины хотят очень странные блюда и испытывают желание к продуктам, которые не сочетаются друг с другом.
Пока гинеколог не возражает, беременная женщина в основном может есть все, что она хочет и в какой комбинации она хочет.
