Как долго кофеин остается в организме?

Кофеин – один из помощников в борьбе с сонливостью. Однако сам по себе он может негативно влиять…

Уход за зубами с фтором – правда и мифы

Мы все слышали о фторе , но многие мифы, которые дошли до нас, настраивают нас на…

Магний – самый главный «женский» минерал

Магний обеспечивает нормальное течение беременности и способен облегчить страдания предменструального синдрома. Магний уменьшает депрессию, нервозность, может ослабить или…

Витамин B12 — все, что вам нужно знать

Витамин B12, также известный как кобаламин, является одним из восьми витаминов группы B. Витамин B12 необходим…

Дефицит цинка – симптомы и лечение

Какова минимальная доза цинка, которую наш организм должен принимать ежедневно? Почему минерал так важен для нас и…

Дефицит железа – 7 симптомов

Головная боль, утомляемость, бледность — это лишь некоторые из симптомов, которые сигнализируют о том, что у…

Рыбий жир — 10 преимуществ для здоровья

Что нам нужно знать о рыбьем жире и каковы преимущества для нашего здоровья. Вот 10 здоровых причин…

Какие витамины НЕЛЬЗЯ пить вместе?

Если вы принимаете поливитамины и стараетесь питаться здоровой пищей, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы…

Витамины и минералы, необходимые ногтям для быстрого роста

Ногти – это отражение здоровья изнутри. Когда на ногтях видны видимые изменения, это в большинстве случаев…

Что неприятный запах изо рта говорит нам о нашем здоровье?

Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о том, что пора почистить зубы, но может и подсказывать…

Adblock
detector