Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность использования акупунктурных точек.
С помощью добровольцев они продемонстрировали, что целенаправленная стимуляция определенных биологически активных точек приводит к расширению сосудов (вазодилатации) и улучшению кровообращения.
Считается, что практика иглоукалывания зародилась в неолите. На теле человека имеется более трехсот точек акупунктуры, которые можно разделить на точки канала и не каналы. Точки канала расположены на 14 меридианах – главных линиях, по которым движется жизненная энергия Ци . Второй тип точек находится за пределами этих основных линий.
Направленное манипулирование определенными точками влияет на определенный меридиан, к которому они относятся. Работа с ними помогает уменьшить или увеличить энергию, влияет на функции внутренних органов или систем, связанных с ними.
В этой статье мы рассмотрим точки, которые находятся на меридиане сердца и помогут улучшить кровообращение, улучшить работу сердца и повысить жизненный тонус.
Содержание
Как правильно влиять на акупунктурные точки?
Удар и манипулирование точками осуществляется различными способами: путем введения специальных игл, нажатием пальца или бесконтактным способом. Только опытные специалисты могут обращаться с иглами, потому что риск слишком высок. Непрофессионал может нанести вред здоровью и вызвать нежелательные осложнения. Противопоказаний к простейшему методу нет – нажатием пальца. Точки можно растереть, нажать, постучать или разогреть перед тем, как на них воздействуют пальцы.
Вот шесть самых популярных пунктов, которые помогут вам улучшить свое здоровье
Шэнь Мэн (переводится как «Врата Небес») . Он расположен на руке, в конце сгиба запястья. Воздействие на него помогает избавиться от бессонницы, раздражительности, бороться с потерей памяти и снять депрессию. Если есть боль в груди и сердце, аритмия, одышка и гипертония, то работа с акупунктурной точкой Shen Meng поможет исправить проблему.
Шао Хай. Точка расположена на локтевой складке, посередине расстояния между внутренним надмыщелком плеча и концом складки. Её можно использовать для лечения болезней сердца, связанных с застоем или отсутствием крови: головокружение, боль, чувство тяжести в грудной полости. Кроме того, работа с ней помогает быстро успокоиться, уменьшить беспокойство и чрезмерную эмоциональность.купунктурная точка Шао-хай
Цин Лин Эта точка расположена на медиальной поверхности плеча, используется при ограниченных болевых синдромах: боль в плече, ограничение подвижности плечевого сустава. Также воздействие на него уменьшает головную боль, озноб, дискомфорт на боковых поверхностях груди.
Цзи Цюань Эта точка расположена в центре подмышечной впадины, возле медиальной стороны артерии. Воздействие на нее помогает при болях в области сердца, плечевого и локтевого суставов, сухости в носоглотке, ощущении холода в руках.
Ней Гуан . Расположена примерно в трех пальцах над складкой запястья. Когда на эту точку слегка нажимают пальцем, такие манипуляции уменьшают беспокойство, улучшают сон, хорошо справляются с душевной болью, помогают при заболеваниях пищеварительной системы, желудка и селезенки.
Лао Гун расположена в середине ладони. Если вы согнете пальцы, она окажутся прямо между средним и безымянным пальцами. Легкий массаж в этот момент поможет быстро справиться с истерическими состояниями и снять боль в сердце. Нажатие и растирание позволяет вам быстро оправиться от сильной усталости, повысить иммунитет и повысить энергию по всему телу.
Сегодня иглоукалывание набирает популярность. Многие ученые признают положительный эффект этого вида терапии при лечении различных заболеваний. Кроме того, воздействие на акупунктурные точки имеет большое значение для физического и эмоционального здоровья, так как оно гармонизирует движение жизненной энергии и помогает расслабить организм.