Из-за строгой диеты, переутомления, после приема определенных лекарств или в качестве симптома другого заболевания – изменения уровня сахара в крови нельзя недооценивать. Узнайте, каковы побочные эффекты низкого уровня сахара в крови.
Содержание
Кратко о сахаре в крови
Сахар в крови, также называемый глюкозой, играет ключевую роль в общем здоровье и правильном функционировании всех систем организма. Он абсорбируется кровотоком и, таким образом, способствует нормальному функционированию мозга, сердца, пищеварительной и нервной систем.
Уровень сахара в крови заряжает организм энергией и дает ему силы выполнять свои задачи. Когда уровень сахара в крови падает ниже нормы (минимум 70 миллиграммов на децилитр), это называется гипогликемией. Сбалансирован ли уровень сахара в крови, можно проверить с помощью теста на глюкозу.
Побочные эффекты низкого уровня сахара в крови
Гормональные изменения
Изменение уровня сахара в крови часто приводит к гормональным изменениям в организме, вызывающим ряд осложнений и процессов. Низкий уровень сахара в крови препятствует выработке организмом гормонов стресса, но также увеличивает выброс адреналина, что приводит к усилению чувства голода, дрожи и ощущения напряжения.
Влияние на центральную нервную систему
Низкий уровень сахара в крови напрямую влияет на работу центральной нервной системы, поэтому возможны такие побочные эффекты, как головокружение, головные боли, головокружение, утомляемость, утомляемость, нарушение координации.
Частый пульс
Учащение пульса также может быть результатом низкого уровня сахара в крови. Если вы замечаете, что все чаще частота сердечных сокращений превышает 90-100 ударов в минуту, то вам обязательно стоит сделать анализы, в том числе на уровень глюкозы. Учащенное сердцебиение может быть опасно для вашего здоровья, потому что ваше сердце не перекачивает достаточно крови к вашему телу.
Острое чувство голода
Низкий уровень сахара в крови может серьезно сбить с толку ваш рацион. Пониженный уровень глюкозы приводит к повышению аппетита, внезапному и острому голоду, изменению обменных процессов. В такие моменты организму нужна энергия, поэтому он ищет источники, что, в свою очередь, объясняет высвобождение гормона глюкагона, связанного с метаболизмом. Его роль заключается в замене пищи и разблокировании энергетических резервов организма.
Еще побочные эффекты низкого уровня сахара в крови:
- ухудшение зрения
- обильное потоотделение
- теплые волны
- бледная кожа
- покалывание
- зуд
Чтобы на данный момент поднять уровень сахара в крови, выпейте полстакана фруктового сока, съешьте 3-4 шоколадных конфеты или съешьте 1 ст. л. меда.
