Многие люди, когда слышат «холестерин», ассоциируют это с чем-то вредным. Однако это не совсем так. Холестерин оказывает огромную услугу человеческому организму.
Он участвует в производстве тестостерона, эстрогена и кортизола, обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы и необходим для синтеза витамина D. Но это еще не все.
Избыток холестерина приводит к закупорке сосудов. На этом фоне они получают меньше питания и кислорода, что может привести к самым неблагоприятным последствиям.
Как снизить холестерин в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что высокий уровень холестерина спровоцирован злоупотреблением некоторыми нездоровыми продуктами.
Однако это не единственный фактор, способствующий избыточному холестерину в крови.
Как снизить холестерин с помощью граната
По словам врачей, самая популярная причина высокого холестерина – это диета, богатая насыщенными и транс-жирами. Но есть и другие причины.
Средний возраст женщин
В некоторых случаях проблемы с холестерином могут возникнуть у женщин в постменопаузе.
Болезни
Ожирение, диабет 2 типа, гипотиреоз, хроническая почечная недостаточность и гиперхолестеринемия – это врожденные нарушения, при которых «плохой» холестерин выводится из крови менее активно, чем необходимо.
Все эти заболевания способствуют возникновению проблем с холестерином, даже если человек ест чрезвычайно здоровую пищу.
Недостаток физической активности
Вам не нужно тренироваться каждый день, чтобы поддерживать уровень холестерина в норме. Однако следует знать, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на холестерин.
