Будьте осторожны, добавляя эти ингредиенты в свой чай.

Говорят, чай – это объятие, собранное в чашку. А чтобы было приятнее, мы его часто подслащиваем.

Привыкнув к этой привычке, трудно отказаться от сладкого, выпивая чашку ароматного чая. Однако специалисты считают, что  не все продукты можно употреблять с добавлением горячего напитка.

Фото: iStock
Фото: iStock

Чтобы знать, на что обращать внимание при чаепитии,  диетолог поделился несколькими советами .

Сладости

Не добавляйте сахар в чай ​​и не запивайте чаем пирожные.  Эта комбинация может вызвать увеличение веса и ожирение. Кроме того, сахар в чае замедляет обмен веществ и провоцирует диабет.

Лимон

Такое сочетание точно не может навредить вашему здоровью. Но дело в том, что никакой пользы это не принесет, ведь  горячий напиток убивает все витамины в цитрусовых.

Молоко

Когда вы добавляете молоко в чай, вы не сможете обеспечить свое тело естественными антиоксидантами, содержащимися в большом количестве в чае.  Дело в том, что молоко заблокирует их всасывание.

Мед

Ни в коем случае  нельзя нагревать мед.  Дело в том, что при нагревании  выше 60 градусов он становится канцерогенным. Привычка подслащивать чай медом  увеличивает вероятность развития рака.

Читайте также:

Картофель вреден или полезен, и кто не должен его есть

Детоксикация организма 10 видами пищи

Какие продукты чаще всего вызывают отравление

Диетолог определил самые вредные продукты в магазине

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector