8 вещей, которые могут повредить зрение

Помимо возраста, здоровье ваших глаз во многом зависит от вашего образа жизни и привычек. Вот несколько распространенных причин ухудшения зрения даже в раннем возрасте.

8 вещей, которые могут повредить зрение
8 вещей, которые могут повредить зрение

1. Не носите солнцезащитные очки.

Они не просто модный аксессуар, а средство защиты глаз от вредных солнечных лучей. УФ-лучи могут серьезно повредить сетчатку, что может ухудшить ваше зрение, поэтому, покупая солнцезащитные очки, вы должны быть уверены в их качестве и наличии защиты от УФ-излучения.

2. Вы курите

Статистика показывает, что проблемы со зрением у курильщиков начинаются гораздо раньше.

Сон как восстанавливающий и незаменимый биологический процесс

3. Используете просроченную косметику.

Некачественная косметика или средства с истекшим сроком годности могут вызвать раздражение глаз, вызвать воспаление, которое, в свою очередь, может повредить зрение. Поэтому не используйте косметику более трех-шести месяцев, чтобы избежать возможных глазных инфекций и других проблем.

4. Трёте глаза.

В результате на глаза попадают грязь и бактерии, которые могут вызвать инфекцию, сопровождающуюся покраснением и зудом в глазах. Не всегда, но иногда это может привести к необратимому повреждению роговицы.

Вещи, которые влияют на наш метаболизм

5. Носите старые контактные линзы.

Существуют одноразовые контактные линзы, но буквально нужно их всего один раз надеть, а потом выбросить. Есть и многоразовые, но их важно правильно чистить. Но даже линзы многоразового использования нужно менять каждые несколько недель. Если вы носите старые контактные линзы, вероятность развития глазной инфекции очень высока. Также важно не спать в контактных линзах, так как это также может повредить глаза.

6. Чрезмерное использование телефона и компьютера.

Продолжительное наблюдение за экраном приводит к резкому сокращению мигания, что приводит к сушке слизистой оболочки глаза, что, в свою очередь, приводит к нечеткости зрения, ощущению жжения, зуду в глазах, сухости и утомляемости. Также появляется все больше доказательств того, что пристальное внимание к экрану может вызвать необратимое повреждение сетчатки и даже повысить уровень миопии во всем мире.

В чем польза холодного душа

7. Используете глазные капли.

Если у вас красные глаза или вы страдаете от сухости глаз, вы, вероятно, уже пытались решить проблему с помощью глазных капель. Однако, если они не прописаны врачом в зависимости от вашего состояния, капли могут вызвать больше проблем, чем вы думаете.

8. Не надеваете защитные очки.

Если вы работаете с химическими веществами или другими опасными веществами, рекомендуется использовать защитные очки, чтобы защитить сетчатку от повреждений. Защитные очки рекомендуются даже для домашнего использования при мытье ванной комнаты, кухни, окон сильнодействующими моющими средствами, которые могут попасть вам в глаза.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector