4 заболевания, при которых нельзя есть бананы

Употребление в пищу бананов улучшает самочувствие, укрепляет иммунную систему и снижает уровень стресса. Но, несмотря на все положительные свойства, бананы имеют некоторые противопоказания.

4 заболевания, при которых нельзя есть бананы

Возможный ущерб от бананов

  • Фрукты содержат большое количество серотонина и могут вызывать аллергию при употреблении в пищу продуктов с этим гормоном. Например, не стоит сочетать их с грецкими орехами, финиками и шоколадом, это может привести к появлению кожных высыпаний.
  • Имейте в виду, что бананы с высоким содержанием калорий. Не рекомендуется для людей с избыточным весом. Три банана содержат четверть ежедневного потребления калорий женщиной.
  • Фрукты ускоряют выведение жидкости из организма и способствуют свертыванию крови. При тромбофлебитах, варикозном расширении вен, после сердечного приступа и инсульта их следует использовать осторожно, чтобы не вызывать сгустки крови. 
  • Из-за присутствия крахмала бананы перевариваются в течение длительного времени и могут привести к скоплению газа в кишечнике и вздутию живота.
  • Плоды содержат много пестицидов в своей кожуре.

При каких заболеваниях нельзя есть бананы

Западные ученые опубликовали список болезней, при которых бананы не рекомендуются.

Диабет

Все бананы созревают, когда они уже собраны. В процессе созревания сложные углеводы теряют свои свойства и становятся простыми с очень высоким гликемическим индексом. Диабетикам нельзя есть спелые фрукты – это может привести к повышению уровня глюкозы и гипогликемии, но незрелые могут есть.

Тучность

Употребление в пищу бананов не рекомендуется при серьезных проблемах с весом. Они повышают уровень сахара в крови и замедляют обмен веществ, в результате чего жировые клетки начинают активно размножаться.

Также не рекомендуется употреблять фрукты людям, страдающим ишемическими заболеваниями, так как они приводят к свертыванию крови.

Варикозное расширение вен и тромбофлебит

Бананы ускоряют выведение жидкости из организма, в результате чего кровь становится гуще. Это несет в себе риск образования тромбов в кровеносных сосудах. Поэтому люди, страдающие венозными заболеваниями, перенесшие инсульт или сердечный приступ, должны есть этот фрукт с осторожностью.

Проблемы с пищеварением

Нельзя есть бананы с синдромом раздраженного кишечника и склонностью к диарее. Они содержат клетчатку, долго перевариваются и могут вызвать метеоризм и вздутие живота. Клетчатка в свою очередь ускоряет движение кишечника.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector