>

Йогурт – секрет красоты француженок

Секрет стройных фигур француженок кроется в частом употреблении йогурта и других молочных продуктов.Йогурт – важный элемент здорового питания.

Йогурт - секрет красоты француженок
Йогурт – секрет красоты француженок

Знаменитые диеты, доказавшие свою эффективность – средиземноморская диета, индийская диета, японская диета – все они включают йогурт в ежедневный рацион. К преимуществам йогурта следует добавить тот факт, что он продается по разумной цене, имеет приятный вкус и настоятельно рекомендуется на завтрак.

Йогурт – один из самых эффективных продуктов, который, помимо множества полезных свойств, снижает чувство голода.

Француженки съедают не менее двух чашек йогурта в день, одну из которых необходимо съесть на завтрак, чтобы компенсировать калорийность, потребленную во время предыдущего приема пищи.Стакан 150 граммов молока содержит 100 калорий, 300 миллиграммов кальция и 10 граммов белка. Йогурт также содержит бактерии, способные удалять вредные полипы в кишечнике.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector