5 известных трав для хорошего женского здоровья
Науке известно бесчисленное множество растений с целебными свойствами, которые мы называем травами . Из них извлекается ряд полезных для организма веществ, которые используются во многих пищевых добавках, фармацевтических препаратах и косметике – от лекарств до кремов.
Некоторые из этих даров природы обладают чрезвычайно полезными для женского организма и организма свойствами. Мы представляем вам ТОП-ПЯТЬ из них и их действия!
Бархатцы
Бархатцы – одна из тех трав, которые широко используются в фитотерапии, и для этого есть много веских причин. Существует около 20 известных видов календулы, в основном распространенных в более умеренных частях Европы и Средиземноморья. Однако его слава не знает границ – даже в Индии находили тексты с описанием его достоинств. Древние греки описывали бархатцы как чудодейственное растение , благотворно влияющее на все части тела.
Трава выглядит как красивый цветок желтого или оранжевого цвета, но за его красотой и чуть более тяжелым ароматом скрывается ряд полезных свойств. В наше время его даже называют « чудом красоты ». В нем мы находим:
- элементы, уменьшающие воспаление
- ингредиенты для уменьшения свободных радикалов в организме
- антибактериальные вещества, которые влияют на весь организм и атакуют инфекции
- антисептические ингредиенты
- ингредиенты репелленты от насекомых
С точки зрения внутреннего здоровья календула – незаменимое средство от болезней печени – очищающей системы нашего организма. Кроме того, помогает при спазмах внутренних органов, вызванных различными заболеваниями.
Его польза для них этим не ограничивается – календула также поддерживает пищеварительные функции , принимаемая в виде чая. В частности, в женском организме он очень хорошо помогает при менструальных болях .
В косметике широко используется в составе шампуней для сухих волос, а также увлажняющих кремов для кожи . Его часто используют после чрезмерного пребывания на солнце, прыщей и волдырей из-за ожогов.
Тысячелистник
Тысячелистник также является лидером в производстве трав для женского здоровья . Растение также известно как « лекарство от всех болезней », в том числе и у женщин. Он растет в основном в Северном полушарии, что делает его естественной средой обитания в наших широтах. Чаще всего используется в сушеном виде или в чае.
В прошлом тысячелистник был известен как мужское растение, потому что его очень часто использовали для лечения ран, полученных во время военных операций мужчинами. Это действие в основном связано с его антибактериальными и антисептическими свойствами, а также с его способностью быстро свертывать кровь.
Позже эти свойства были применены к женщинам с состояниями менструальной боли, внутреннего кровотечения, родовых травм и даже для облегчения симптомов менопаузы. Более того, тысячелистник – одна из немногих трав, помогающих при аменорее. У него отсутствует менструация, а трава является средством, которое стимулирует его своим естественным действием.
Кроме того, тысячелистник помогает при особом заболевании груди у женщин – мастите. Это воспаление молочных желез и чаще всего возникает у кормящих женщин . Нанесение тысячелистника на эту область снимает боль и эффективно и быстро снимает воспаление.
Два свойства тысячелистника относительно новы. В последние годы он становится все более популярным из-за его сильной способности очищать кровь. Именно поэтому его очень часто используют в режимах детоксикации организма. Еще одно относительно неизвестное качество связано со здоровьем ротовой полости – считается, что оно замедляет и предотвращает образование кариеса.
Травы для выделительной системы: хвощ.
Это малоизвестное растение в настоящее время является одним из самых полезных для здоровья женщин. Его свойства были широко известны нашим предкам еще из Древней Греции и Рима. В настоящее время он очень популярен при различных проблемах со здоровьем, в основном связанных с мочевыводящей системой .
Хвощ полевой отличается от большинства трав:
- мочегонное действие – помогает организму быстрее выводить скопившуюся жидкость
- антисептическое действие – успешно лечит инфекции мочевыводящих путей и небольшие ранки
- поддерживает функцию яичников
- улучшает состояние волос и ногтей
Одна из его важнейших функций для женского здоровья выражается в полезных свойствах мочевыделительной системы. Поскольку очень распространенной проблемой у женщин является цистит, хвощ улучшает выделительную функцию и, следовательно, помогает очистить организм от бактерий, вызывающих боль при этой проблеме со здоровьем.
Ромашка
Следующим по порядку, но не по важности в нашем списке, идет ромашка. Как и календула, это одно из растений, которые веками были чрезвычайно популярны в фитотерапии . Чаще всего это связано с успокаивающим действием на разум и тело и благотворным влиянием на организм во все периоды жизни – от полового созревания, созревания до менопаузы. Он также играет особую роль во время беременности и материнства.
Ароматная и нежная трава со своими активными ингредиентами помогает при спазмах и нарушениях сна, связанных с предменструальным синдромом. Ромашка успокаивает их и не влияет на сонливость и способность выполнять повседневные дела. Также известно его влияние на мышечные боли от стресса, беспокойства, перегрузки из-за беременности. Одна из немногих трав – то, что вы можете без опасений использовать во время беременности и кормления грудью , так как она не откладывает в организме опасные для матери и ребенка вещества.
Красный клевер
Красный клевер – широко известное растение, но мало кто знает его название, еще меньше известно о его влиянии на женский организм.
Содержание фитоэстрогенов – веществ растительного происхождения, близких по действию к эстрогенам, делает красный клевер одним из самых полезных трав для женщин. Особенно это актуально для периода менопаузы. Трава хорошо действует при ночном потоотделении и бессоннице , снимая эти неприятные симптомы. У молодых женщин облегчает болезненную овуляцию и менструацию. Одним из наиболее полезных эффектов травы является поддержание баланса веществ в женских репродуктивных органах.
В периоды детоксикации помогает поддерживать баланс тела и здоровье всей системы.
