>

Недостаток сна приводит к проблемам с сердцем

Ученые из Института социальной и профилактической медицины Университета Лозанны, Швейцария, пришли к выводу, что лишение сна вызывает сердечную недостаточность, особенно среди людей в малообеспеченных семьях.

Фото: Pixabay
Фото: Pixabay

В исследовании приняли участие 111 205 добровольцев в 4 европейских странах. Их социально-экономический статус был определен как низкий, средний или высокий. Данные по инсультам и ишемической болезни сердца были получены из их медицинских карт и других источников.

Участники выявили среднюю продолжительность своего сна. Основываясь на этой информации, они были разделены на три группы – нормальный сон продолжительностью 6-8,5 часов в день, короткий сон менее 6 часов и длительный сон более 8,5 часов.

Было показано, что короткий сон объясняет 13,4% случаев ишемической болезни сердца у мужчин с низким социально-экономическим статусом. Они вынуждены работать посменно или в нескольких местах, а также живут в среде, характеризующейся высоким уровнем шума и стресса.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector