Жизнь не останавливается с окончанием очередного года, и большинство событий продолжаются после 31 декабря. Всегда есть что-то, что мы оставляем позади – контакты, старые вещи, которые нам не нужны и т. д. Мы должны делать то же самое с вредными привычками, которые только вредят нам. Посмотрите, с какими 4-мя лучше сразу расстаться.
Фото Pixabay
Жестокая самокритика
Самокритика важна, даже «полезна», но когда она применяется в малых дозах. Это помогает нам оставаться приземленными, быть более осознанными. Но если вы всегда вините себя, не в полной мере наслаждаетесь достигнутыми успехами, не умеете видеть свои сильные стороны и развивать их, гордиться своими достижениями, то вы причиняете себе вред. Слишком много самокритики может серьезно повредить вашей самооценке и развитию как личности, отношениям, которые вы создаете. Это заставляет вас стесняться и мешает вам развивать свой потенциал. С этой привычкой пора расставаться, если хочешь быть по-настоящему счастливым.
Как вы можете продлить свою жизнь на целых 10 лет? 3 простых совета!
Вы часто беспокоитесь о том, что люди думают о вас
Еще одна привычка, которая мешает вашему счастью. Всегда будет кто-то, кто намеренно захочет причинить вам боль, сказать что-то непреднамеренное или попытаться манипулировать вами. Хорошо, если слова будут конструктивной критикой, а не наоборот. Имеет ли значение, что думают о вас другие, даже если они ваши родственники или друзья?
Если вы постоянно думаете о том, как другие люди воспринимают вас и что они считают правильным для вас, значит, вы живете неправильно. Вам не нужно сосредотачиваться на том, что, по вашему мнению, вам нужно сделать, чтобы вас заметили другие. Если вы думаете, что этот пример применим к вам, знайте, что все это происходит потому, что вы не установили четких границ.
Выйди из своей зоны комфорта
Наша зона комфорта дает нам безопасность, по крайней мере, мы так думаем. На самом деле, находиться в ней долго – вредно для здоровья. Это мешает нам открывать новые возможности, наслаждаться жизнью по-новому.
Рутина, кажется, заставляет нас не чувствовать радость жизни. Вы удивляетесь, почему вы несчастны, почему у вас нет, например, более высокооплачиваемой работы … Выйди из своей зоны комфорта.
Не оставайся в прошлом
Одна из худших привычек – это привычка, которая позволяет нашему прошлому окутывать нас, как густой туман, и сокрушать нас каждый день. Может быть, вам кто-то причинил боль, вы потерпели неудачу, вы сделали некоторые ошибки, от которых вам стыдно. Оставьте это в прошлом и простите себя и тех, кто плохо с вами обращался. Не допускайте этого в своей жизни, но избавьтесь от этой ноши в душе. Постарайтесь не повторять своих ошибок, и рано или поздно вы поймете, что неудачи были ценным уроком, и, возможно, они защитили вас от чего-то похуже. Не оставайтесь в прошлом, избавьтесь от этой привычки сейчас и позвольте себе быть счастливым.
Энергетический щит, которым вы защитите себя от токсичных людей (6 способов защиты)
