Шоколадный десерт с семенами чиа

Ингредиенты:

Шоколадный десерт с семенами чиа
Фото: iStock
  • 3 столовые ложки семян чиа
  • 2 столовые ложки какао-порошка
  • 2 столовые ложки меда или кленового сиропа
  • 3/4 стакана миндального молока или обычно свежего
  • кокосовое молоко, орехи, шоколад для гарнира

Приготовление:

В глубокой чашке или миске смешайте чиа, какао, мед и молоко. Хорошо перемешайте и оставьте на 10-15 минут, чтобы семена набухли. Затем добавьте кокосовое молоко / сливки, кусочки шоколада, толченые орехи, фрукты.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector