>

Ревматизм: народные средства от ревматических жалоб

Ревматические заболевания вызывают дискомфорт, такой как боль и скованность в костях, суставах, сухожилиях и связках. Ревматизм включает в себя множество различных заболеваний. Существуют различные виды воспалительных ревматических заболеваний: ревматоидный артрит и волчанка, остеоартрит, подагра и остеопороз, а также ревматизм мягких тканей.

Ревматизм: народные средства от ревматических жалоб

Но что можно сделать против ревматизма и прогрессирования заболевания? Старые и хорошие домашние средства от ревматизма естественным образом помогают против дискомфорта и способствуют подвижности суставов.

Ревматизм: причины и симптомы

Ревматизм может иметь много разных причин. Наиболее распространенные из них включают в себя:

  • гормональный дисбаланс
  • генетическая предрасположенность
  • аутоиммунные заболевания (нарушение работы иммунной системы)
  • токсины в организме из-за зубных инфекций, миндальных инфекций и т. д.
  • высокое потребление мяса
  • кислотообразующие продукты (сахар, белая мука, жиры)

Наиболее распространенные симптомы ревматизма:

  • сильная боль
  • припухлость
  • жесткость в костно-мышечной системе, а также
  • слабая лихорадка
  • общая слабость

Натуральные домашние средства от ревматизма

Жалобы на ревматоидные заболевания лучше всего можно лечить естественным путем с помощью сочетания правильного питания, физических упражнений и обезболивающего массажа, а также таких применений, как обертывание капустой.

  • Противовоспалительное домашнее средство от ревматизма: кверцетин

Кверцетин является флавоноидом, который естественным образом подавляет воспаление суставов при ревматоидном артрите.

Кверцетин содержится в основном в каперсах, яблоках, луке, брокколи, красном винограде, вишне, цитрусовых и многих ягодах.

  • Солнце против ревматизма: витамин D помогает при болях в суставах

Витамин D является естественным средством от ревматоидного артрита и других ревматоидных заболеваний суставов и мягких тканей. Витамин D в организме поддерживает развитие здоровой хрящевой ткани и, таким образом, может остановить дегенеративный ревматизм.

Витамин D является жирорастворимым витамином, который содержится главным образом в яичном желтке, печени, рыбе и молочных продуктах.

Кроме того, большая часть ежедневного витамина D вырабатывается в коже. Ежедневная солнечная ванна снимает мышечные и суставные боли при различных ревматических заболеваниях и способствует общему здоровью.

В плохую погоду лампа дневного света или посещение солярия с естественным световым спектром могут помочь избавиться от дискомфорта.

  • Имбирь от ревматизма и остеоартрита

Имбирь является старым домашним средством от ревматоидного артрита и других воспалительных или дегенеративных заболеваний суставов из-за содержащихся в нем противовоспалительных веществ.

Как ежедневное домашнее средство при ревматизме, кусочек имбиря размером с большой палец можно есть небольшими кусочками в сочетании с многими блюдами.

Кроме того, нужно настаивать имбирный чай или имбирную воду из чайной ложки измельченного имбиря на чашку горячей воды в течение 15 минут. Пейте 3 чашки в день.

Для наружного применения нанесите имбирную обертку на ноющие суставы. Для этого имбирь измельчить и размазать по коже. Накрыть теплой тканью. Смыть через 20 минут.

  • Витамин С и Витамин Е при ревматизме

Витамин Е и Витамин С являются мощными антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые помогают снять воспаление суставов, вызванное ревматизмом. Высокая доза этих витаминов помогает в качестве естественной защиты суставов от ревматических болей.

Витамин С и Витамин Е имеют лучший эффект, если принимать их вместе. Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей содержит достаточное количество этих витаминов. В качестве альтернативы, диетическая добавка с витамином С и витамином Е может быть полезной.

  • Лечение ревматической боли с помощью меди, цинка и витамина В6

Цинк и медь являются частью многих ферментов, которые борются с воспалением в организме путем нейтрализации свободных радикалов. В качестве лекарства эти микроэлементы помогают уменьшить боль и скованность в руках, пальцах, коленях и других суставах при ревматизме. Медь является важным компонентом соединительной ткани, а также связок и сухожилий. Витамин В6 способствует усвоению цинка в организме.

Употребляйте пищу, богатую медью и цинком, такими как морепродукты, печень, отруби, бобы и тыквенные семечки.

  • Естественное лечение боли в суставах омега-3 жирными кислотами

Жирные кислоты омега-3 обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые поддерживают естественное лечение ревматизма.

Омега-3 жирные кислоты в основном содержатся в льняном семени, орехах, лососе и палтусе.

  • Натуральное средство от ревматизма: морковь (каротиноиды и витамин А)

Каротиноиды, такие как бета-каротин, являются хорошими природными средствами при ревматоидном артрите для снятия воспаления суставов. Витамин А укрепляет иммунную систему и вырабатывается в организме из бета-каротина.

Бета-каротин содержится в основном в моркови и всех желтых или оранжевых фруктах и ​​овощах, таких как тыква, перец, дыня и абрикосы.

  • Селен помогает от ревматизма

Микроэлемент селен является важным компонентом нескольких ферментов, которые имеют большое значение для здоровья суставов.

Селен в основном содержится в орехах, рыбе и морепродуктах.

  • Лекарственное растение при ревматизме: розмарин

Одной из лучших трав для естественного лечения ревматизма является розмарин. Содержащаяся розмариновая кислота содержит полифенолы, которые могут облегчить ревматические боли и ревматические узелки в суставах, коленях и пальцах ног.

Ежедневная порция розмарина не только полезна, но и дает вкус многим блюдам.

Для наружного применения подходит эфирное масло розмарина, разбавленное водой, в качестве массажного масла для тугоподвижных суставов и при ревматизме мягких тканей.

  • Зеленый чай от ревматизма

Зеленый чай – древнее лекарство от многих проблем со здоровьем, включая ревматоидный артрит и другие формы ревматизма. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут уменьшить воспаление и повреждение суставов.

Позвольте зеленому чаю настояться в течение 5-7 минут, пейте несколько чашек ежедневно.

  • Домашние средства: чай из крапивы при ревматизме

Крапива – это старое народное средство для естественного лечения проблем с ревматизмом.

Молодая крапива имеет приятный вкус в салатах или может быть приготовлена ​​как шпинат.

Чай из крапивы готовят из горстки высушенных листьев крапивы на половину литра воды. Дайте ему настояться в течение 10 минут, процедите и пейте теплым в течение дня.

Кроме того, капсулы крапивы можно принимать ежедневно как естественное средство от ревматизма.

  • Капуста от ревматизма

Капуста содержит много витаминов и фитохимических веществ, которые могут естественным образом облегчить симптомы ревматоидного заболевания.

Капуста является хорошим источником витамина С и бета-каротина.

Для лечения отеков и болей капустные рулетики являются простым и хорошим домашним средством. Листья белокочанной капусты кратковременно нагревают в кастрюле с водой до температуры около 60 ° С, оборачивают тканью и укладывают вокруг болезненного сустава.

Что еще вы можете сделать с ревматизмом? – Советы

Здоровая и сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, цельного зерна, орехов и морепродуктов особенно важна для предотвращения ревматизма.

Питье большого количества воды выводит токсины из организма и, таким образом, выводит токсины из суставов.

Избегайте следующих продуктов:

  • (красное) мясо
  • жирная и жареная пища
  • рафинированный сахар
  • белый хлеб
  • черный чай
  • кофе
  • алкоголь

Пожалуйста, будьте терпеливы: народные средства, упомянутые выше, помогают против ревматизма и боли в суставах при использовании в течение нескольких недель / месяцев.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector