Часто повторяемая, банальная и до боли знакомая фраза – яблоки полезны.
Мы не можем избежать наследственных заболеваний, инфекций, проблем со здоровьем в более позднем возрасте и т. д., но мы можем рассчитывать, что «прогулки» в больницу будут намного реже. Какие именно причины есть яблоки каждый день?
- Снижает уровень плохого холестерина.
- Дольше удерживает зубы на месте
- Содержит небольшое количество калорий.
- Защищает от болезней сердца и болезни Паркинсона
- Чрезвычайно богато витамином С, который поддерживает хорошее настроение и защищает от простуды.
- Защищает от различных видов рака
- Способствует правильному функционированию легких
- Забудьте о забывании – снижает риск болезни Альцгеймера
- … и без особой философии – яблоки вкусные!
