Какие специи обладают антивозрастным действием?

Мы ежедневно заботимся о своей коже, чтобы сделать ее более здоровой и красивой. Помимо косметики, важно доверять силе здоровой пищи, которая обычно замедляет процесс старения. Так как специи являются частью нашего меню, посмотрите, какие из них обладают антивозрастным эффектом.

Какие специи обладают антивозрастным действием?
  1. Базилик – Регулярное употребление травы, а также его местное применение в виде пасты, отвара, помогают поддерживать уровень влаги в коже, замедляя появление морщин.
  2. Ароматная корица – это здорово, потому что согласно Аюрведе корица предотвращает распад коллагена и потерю эластичности кожи.
  3. Гвоздика – обладает способностью устранять свободные радикалы и богата антиоксидантами, замедляющими признаки старения.
  4. Имбирь – пряная специя содержит большое количество антиоксидантов и противовоспалительных агентов, которые помогают замедлить признаки старения.
  5. Орегано. Добавляйте орегано в блюда не только для придания им большего вкуса. Специя помогает замедлить старение кожи, поскольку содержит большое количество антиоксидантов и флавоноидов, которые предотвращают повреждение свободными радикалами и замедляют признаки старения.
  6. Шалфей – шалфей отлично подходит для наших блюд, особенно с мясом, но также подходит для приготовления чая. Он богат антиоксидантами, которые, как считается, уменьшают появление пигментных пятен и морщин.
  7. Тимьян – еще одна специя и трава, имеющая множество преимуществ для нашего здоровья и красоты. Тимьян действует как «поглотитель» свободных радикалов и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от признаков старения.
  8. Розмарин – уменьшает выпадение волос, но также защищает кожу от фотоповреждений, улучшая ее эластичность. Вы можете добавлять его в еду или пить как чай.
  9. Куркума – куркумин в специи помогает повысить иммунитет, ученые считают, что он также снижает риск рака. Кроме того, куркумин является мощным антиоксидантом, который действует против свободных радикалов и обладает противовоспалительными свойствами, защищающими кожу от фотостарения.
  10. Чеснок. Старение кожи происходит из-за ряда факторов, включая стресс, нездоровые привычки, гены и т. Д. Чеснок содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые уменьшают ущерб от стресса, свободных радикалов, но также помогают синтезу клеток кожи. , говорят ученые.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector