Волосы человека – это первое, что мы замечаем при встрече. Здоровы они и ухожены или измучены и не причесаны – это определяет наше первое впечатление об этом человеке.
Но в то же время есть условия, в которых, как бы мы ни заботились о своих волосах, они плохо выглядят и претерпевают изменения. Но в чем причина этого?
Обратите внимание на состояние волос и кожи головы. В конечном итоге они могут показать, насколько здорово ваше тело.
Вот условия, на которые следует обратить внимание:
Запутанные концы
Эта проблема очень часто встречается у женщин. Чаще всего такое состояние волос сигнализирует о недостатке железа – очень важного для организма микроэлемента.
В рацион следует включать больше печени, мяса, бобовых, цельнозерновых, тыквенных семечек.
Домашняя сыворотка для истощенных волос
Сухие и ломкие волосы
Это говорит о том, что организму не хватает белка, витамина А, полиненасыщенных жирных кислот. Ими богаты растительные масла, орехи, жирная рыба. Кроме того, сухие и ломкие волосы сигнализируют о проблемах с щитовидной железой.
Потеря волос
Если волосы начали быстро выпадать, то в первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Но чаще всего это состояние является признаком сбоя в работе гормональной системы.
В этом случае следует обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.
Перхоть
Чаще всего перхоть образуется из-за неправильно подобранного шампуня. Но также это может быть вызвано грибковой инфекцией, проблемами в желудочно-кишечном тракте.
Тогда важно будет обратиться к трихологу, микологу или гастроэнтерологу.
Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
Раннее появление седых волос.
Седые волосы обычно образуются после 35 лет. Все, что происходит до этого возраста, считается преждевременным поседением из-за исчезновения красящего пигмента.
Причин этому может быть несколько: сбой в работе поджелудочной и щитовидной железы, нехватка витаминов группы В, фолиевой кислоты.
Потемнение волос
Бывают ситуации, когда волосы начинают приобретать более темный оттенок. Для этого нет видимых причин. Скорее всего, речь идет о нарушениях работы печени и желчного пузыря.
Опять же, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину проблемы и устранить ее.
