Хотя короткая стрижка – самая популярная прическа года, не все женщины стригутся. Напротив, большинству из нас нужны длинные блестящие волосы, не так ли!
Возможно, вы сделали ошибку при стрижке или вам просто пришло в голову, что вы хотите очень длинные волосы, независимо от причины, есть несколько вещей, которые помогут вам ускорить рост волос.
Биотин
Витамин B7 или биотин творит чудеса, стимулируя рост волос. Вы не ошибетесь, если начнете применять комбинированные капсулы с другими витаминами и минералами, которые играют решающую роль в здоровье волос, кожи и ногтей. Особенно после зимы ваш организм не откажется от дополнительной дозы витаминов, таких как A, B и E. Важно проявлять постоянство – витамины не являются быстродействующими препаратами, и требуется время, чтобы «насытить» организм.
Протеин
Волосы состоят в основном из белка, поэтому, если вы включите много белка в свой рацион, вы дадите им пищу, необходимую для роста, без проблем. В общем, когда нашему организму не хватает белка, который также необходим для работы мозга, он перестает «кормить» не жизненно важные органы – в первую очередь волосы. Поэтому одной из наиболее частых причин задержки роста является недостаток белка. Мясо, рыба и яйца являются обязательными продуктами для стимуляции роста, наряду с железом, которое также способствует росту. Однако если вы не употребляете такую пищу, принимайте железо и жирные кислоты в капсулах.
Желатин
Сначала это звучит странно, но желатин просто великолепен для ускорения роста волос, как потребляемый, так и используемый для наружных масок. Идеальный блеск для волос получается с желатиновой маской. Желатин – это смесь пептидов и белков коллагена в костях животных и побочных продуктах. Звучит неприятно, но на самом деле, если вы не вегетарианец, это не так уж отличается от употребления мяса или бульонов из вареного мяса с костями. Не говоря уже о том, сколько десертов мы делаем с желатином. Но это не означает увеличения потребления сладких и желейных конфет. Вы также ускорите рост волос, просто добавив желатиновый порошок в шампунь или кондиционер.
Уменьшить стиль
Если вы действительно хотите, чтобы волосы росли быстрее, укладка – это то, от чего вам нужно отдохнуть. Волосы «отдыхают» и «оживают», если не нагружать их феном и постоянным растяжением. Слишком тугая прическа и слишком частая обработка приборами и инструментами для укладки могут привести к ломкости и истончению волос. Так что сделайте перерыв от сверхсложных причесок и позвольте волосам красиво отдохнуть.
