>

3 новых рецепта для детей старше 8 месяцев

1. Каша яблочно-шпинатная с горошком

Яблочно-шпинатная каша с горохом для детей с 8 месяцев
Яблочно-шпинатная каша с горохом для детей с 8 месяцев

Ингредиенты для яблочно-шпинатной каши с горохом:

• 25 г свежего шпината
• 100 г гороха, свежего или замороженного
• 2 яблока

Приготовление:

Вымойте шпинат, очистите и нарежьте яблоко.
Тушить все вместе в течение 7-10 минут, а затем превратить в пюре с помощью блендера.

2. Детская лазанья

Лазанья для детей старше 8 месяцев
Лазанья для детей старше 8 месяцев

Ингредиенты для детской лазаньи:

• 150 г кабачков

• 1 луковица

• 2 моркови

• 1 зубчик чеснока

• 1 чайная ложка оливкового масла

• 2 столовые ложки томатной пасты

• 250 мл овощного бульона

• 125 г пасты (вермишель)

Приготовление:

Очистить все ингредиенты и нарезать мелкими кусочками.

Разогреть оливковое масло в кастрюле, добавить овощи и слегка обжарить на среднем огне.

Добавить томатную пасту и овощной бульон и варить на среднем огне 10-15 минут.

Добавьте макароны и готовьте еще 5 минут.

Перемешайте, детская лазанья готова!

3. Бананово-тыквенный смузи

Смузи из банана и тыквы для детей старше 8 месяцев
Смузи из банана и тыквы для детей старше 8 месяцев

Ингредиенты для бананового тыквенного смузи:

• щепотка корицы

• щепотка мускатного ореха

• 100 г тыквенного пюре

• 60 г натурального йогурта

• 1 чайная ложка льняного семени

• 1 банан

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты в блендер и превратите в пюре.

Совет: льняное семя не должно включаться в рацион вашего ребенка каждый день, так как оно может оказывать слабительный эффект. Измельченное льняное семя считается домашним средством от запоров у малышей.еда

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector