Вредно ли спать с мокрыми волосами?

Вы когда-нибудь ложились спать с мокрыми волосами? Ответ почти наверняка да. Засыпать с мокрыми волосами вредно – как для вашего здоровья, так и для внешнего вида и состояния волос.Узнайте, почему вредно засыпать с мокрыми волосами.

Времени на себя не хватает, особенно в будние дни. И одна из самых трудоемких процедур – мытье и укладка волос. Вот почему многие женщины оставляют это для последнего дела дня, перед сном. В сочетании с этим многие дамы не любят пользоваться феном, потому что знают о вреде горячего воздуха. Но что вреднее – фен или сон с мокрыми волосами? Оказывается, засыпание с мокрыми волосами скрывает больше потенциальных рисков как для общего здоровья, так и для состояния волос.

1. Волосы легче рвутся

Влажные волосы являются уязвимыми . Трение в наволочке, пижаме или при нажатии на плечо с большей вероятностью ослабит корни и даже разорвет их. Это не только испортит их внешний вид, но и может ослабить корни, что приведет к легкому облысению.

2. Сложно сформировать

Если вы заснете с мокрыми волосами, на следующий день вам придется потратить гораздо больше времени на их укладку . Вам понадобится гораздо больше косметики, которая также накладывает отпечаток на здоровье волос. При высыхании волосы приобретают определенную форму, и «наведение порядка» – это трудоемкое занятие. Особенно сложно обустроить дорогу.

Поэтому мойте голову не менее чем за 3 часа до сна . Таким образом, он будет менее влажным, и всего несколько минут с феном будет достаточно, чтобы хотя бы сформировать его путь и форму.

3. Подушка становится питательной средой для бактерий.

Засыпание с мокрыми волосами влияет не только на ее внешний вид. Влага просачивается через наволочку . В сочетании с излучаемым вами теплом это место становится питательной средой для бактерий. Это может повредить не только волосы, но и кожу лица, шеи, плеч и зоны декольте, а также вызвать прыщи и даже воспаление. К сожалению, замена чехла вряд ли решит проблему, ведь влага просачивается внутрь самой подушки.

4. Вызывает перхоть.

Когда вы ложитесь с влажными волосами и кожей головы, очень вероятно образование перхоти. Если кожа головы долгое время остается влажной и нагревается на покрове, разовьется грибок . Лечение перхоти, вызванной грибком, часто бывает довольно длительным и иногда даже требует специальных лечебных шампуней после консультации с дерматологом.

5. Волосы истощены

Когда вы засыпаете с мокрыми волосами, наволочка впитывает не только влагу, но и натуральные жиры. Мы уже упоминали о бактериях, но недостаток натуральных жиров делает волосы более сухими и истощенными . Если это происходит слишком часто, это приведет к цветению и поломке.

6. Не завязывайте мокрые волосы.

Часто бывает, что перед сном вы завязываете или заплетаете мокрые волосы с мыслью, что не так запутаетесь во время сна. На самом деле, верно обратное. Во-первых, заплетенные или связанные влажные волосы будут сохнуть медленнее или не будут сохнуть совсем. Это сделает кожу головы влажной, что может привести к появлению перхоти . Во-вторых, влажные волосы более уязвимы. Связывание или заплетание косы вызывает напряжение у корней и волос. Может вызвать выпадение и разрыв волос. В-третьих, заплетение или завязывание влажных волос приведет к тому, что они высохнут и приобретут странную форму – там, где они были сломаны косой и / или резинкой. Превращение его в другую форму потребует много времени и усилий.

7. Сон с мокрыми волосами вреден для здоровья в целом.

Помимо проблем, которые он вызывает для волос и кожи головы, засыпание с влажными волосами также вредно для здоровья в целом. Исследования показывают, что он может вызывать головные боли в носовых пазухах , боль в шее и плечах. Другие исследования связывают сон с влажными волосами и падением иммунитета. 

Фактически, тело теряет около 50% тепла тела через голову. Провести связь между мокрой головой и простудой несложно.

Засыпание с мокрыми волосами – несколько полезных советов

• Вымойте волосы не менее чем за 3-4 часа до сна. Таким образом, часть волос и кожи головы высохнет самостоятельно.
• Сразу после купания высушите волосы старой хлопковой футболкой. Это наиболее щадящий способ сушки, который ускорит процесс полного высыхания волос.
• Если вы ложитесь спать с влажными волосами, аккуратно оберните их хлопковым шарфом. Таким образом будет меньше трения между ним и покрытием и меньше шансов повредить волосы. На самом деле, спать с хлопковой наволочкой рекомендуется для общего здоровья волос – влажных или сухих.
• После использования всегда наносите средство, не смывая его – это может быть кондиционер, кристаллы для волос или масло арганы. Они укрепят волосы и защитят их от повреждений.
• Если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, утром меняйте покрывало и по возможности оставляйте подушку в проветриваемом месте с прямыми солнечными лучами. Это снизит вероятность развития бактерий.

Поделиться ссылкой: