Функция печени чрезвычайно важна, так как это что-то вроде основного фильтра организма.
Грязный воздух, синтетическая еда, вредные привычки – все это сильно напрягает тело.
Однако, если вы не будете поддерживать его, это может привести к очень неприятным последствиям.
Известный гепатолог объясняет, почему нам не нужно тратить много денег на дорогие лекарства для восстановления печени. Нам просто нужно съесть простой … бутерброд.
Как сделать «вкусное лекарство»:
Для «заживляющего» бутерброда вам понадобится хлеб из цельнозерновой муки, авокадо, яйца вкрутую, лук и грецкие орехи.
Положите авокадо на ломтик, затем посыпьте грецкими орехами. Нарежьте немного лука и половину вареного яйца. Вот и все. Вкусно, а главное – полезно.
Авокадо является очень мощным антиоксидантом, который выводит токсины из организма.
Витамины в его составе продлевают жизнь печени и служат для предотвращения опухолей “фильтра” нашего организме.
Яйца являются естественным источником фосфолипидов. А лук обладает мощным желчегонным средством, что очень важно при заболеваниях печени.
Грецкие орехи противостоят окислительным процессам в клетках печени и ускоряют отток желчи из этого органа.
Так что лечение может быть не только полезным, но и вкусным. Главное не переусердствовать. Бутерброда на завтраком для нормальной функции печени будет достаточно.
Содержание
