Для одних сбываются мрачные предчувствия, для других – хорошие. Почему так происходит?
“Я же говорил?” Кто из нас не произносил эту фразу? Психологи просто объясняют, почему у одних людей сбываются отрицательные прогнозы, а у других – оптимистические. Оптимисты, кстати, как и пессимисты – хорошие предсказатели.
Оптимист, надеющийся на хороший выход из ситуации, оказывается прав так же часто, как и пессимист, предсказавший плохой финал. Почему все это происходит?
“Ответ прост, – сказала немецкий психотерапевт Дорис Вольф. Наши страхи и ожидания часто оправдываются.”
Содержание
Принцип “прогноза”
Был проведен следующий психологический эксперимент: ряду участников показали фотографии людей, после чего их попросили сказать, кто им нравится, а кто нет.
Участников попросили поговорить с людьми на фото по телефону, предупредив их, с кем они собираются поболтать – симпатичным или несимпатичным человеком.
Совершенно по-другому велись разговоры с понравившимися и непонравившимися собеседниками.
В первом случае действовали небрежно, участники эксперимента шутили, говорили весело и живо. Однако во втором случае этого не произошло. Они вели себя скованно и сдержанно, дистанцируясь от собеседника. Понравился ли такой способ общения людям на другом конце телефона?
Конечно, нет. Они отреагировали точно так же и на недружелюбный тон отвечали сухо и холодно.
Внимание! Ожидания влияют на наше поведение, даже если мы сами этого не осознаем. И другие на них реагируют. Наш собственный стиль общения вызывает у других такую же реакцию, которая соответствует нашим ожиданиям. То, что мы ожидали, выполняется. Это явление в психологии называется «самоисполняющиеся пророчества».
Шутки подсознания
В повседневной жизни люди, с которыми что-то часто случается, любят говорить: «Я так и думал» или «Я знал, что он меня не любит». В общем, подобные утверждения означают, что люди сделали все возможное, чтобы предсказание сбылось.
Это не конец влияния наших ожиданий на то, как мы действуем и ведем себя. Напротив, они продолжают над нами шутить. Именно они делают наше внимание избирательным. Например, если вы решили, что человек не очень надежный, то вы автоматически запомните только те случаи, когда он ввел вас в заблуждение, чтобы получить еще одно подтверждение того, что ваши ожидания верны.
То же самое происходит, когда у человека есть своя жизненная философия. Он старательно оформляет все, что в нем происходит, а то, что не укладывается в его собственные карты мира, тщательно игнорирует. Если вы спросите депрессивного человека, чего он добился в своей жизни, он ответит: «ничего», потому что он убежден, что вся его жизнь – это череда неудач и поражений.
Сила убеждения
Однажды во время эксперимента в школе учителям доверили новые классы. Некоторым сказали, что у них есть талантливые дети, другим – что они обычные подростки. Правда заключалась в том, что уровень в обоих классах был одинаковым. Спустя всего несколько месяцев классы, в которых учителя думали, что они учат одаренных детей, стали именно такими.
Зная, что им доверили «гениев», учителя не ограничивали их школьной программой и проявляли терпение в объяснении нового материала. Учителя, которые учили «обычных» детей, просто не пытались вкладывать силы и нервы и вели свои уроки по плану.
Этот принцип работает в отношениях каждого из нас.
Люди, которых преследуют неудачи, часто убеждены, что в будущем их ждет только негатив. А если вы ожидаете плохого, то хорошее к вам вряд ли придёт.
Эффект плацебо
В ходе эксперимента выяснилось, что фактически эффект плацебо не отличается от приема настоящих лекарств. Эффект плацебо – это явление, при котором симптомы пациента могут улучшиться в результате неудачного или ложного лечения просто потому, что он верит, что выздоровеет или, что лечение поможет, независимо от медицинской точки зрения.
Поэтому оптимисты более успешны. Они просто верят в то, что могут воплотить в жизнь, и добиваться желаемого.
