Многие люди (как мужчины, так и женщины) сталкиваются с проблемой выпадения волос. Фактически, выпадение волос – это естественный процесс, и каждый человек теряет в среднем около 100 волос каждый день, не замечая этого. Однако, когда выпадение волос связано с истончением и заметным истончением волос, это может вызвать серьезное беспокойство, стресс, низкую самооценку и даже депрессию. Иногда выпадение волос связано с более серьезным заболеванием, требующим особого лечения!
Несмотря на то, что существует множество продуктов и рекламы, которые заверяют нас в эффективности и безопасности, есть другой, гораздо более доступный и совершенно естественный способ решения проблемы – луковый сок – одно из самых популярных домашних средств среди многих последователей народной медицины. Но действительно ли это работает?
Содержание
Как луковый сок влияет на волосы?
Существует множество исследований, связанных с выпадением и ростом волос, а также натуральными средствами, полезными для обоих. Было обнаружено, что луковый сок, помимо этих преимуществ, обеспечивает другие – предотвращает преждевременное поседение волос, а также активен против перхоти и грибковых инфекций. Сказать, что только луковый сок может способствовать росту волос, может показаться преувеличением, но это средство было протестировано большим количеством людей, которые клянутся его эффективностью.
Одно из предположений об эффективности заключается в высоком содержании серы и соединений серы в луке. Сера является одним из основных строительных блоков волос, так как она также способствует выработке коллагена – белка, необходимого для образования новых волос. Кроме того, сера улучшает приток крови к коже головы. С другой стороны, рост волос начинается в волосяных фолликулах, и когда к ним поступает больше крови и коллагена, они получают больше питательных веществ, которые стимулируют рост волос.
Лук также обладает ярко выраженными антибактериальными и противогрибковыми свойствами , которые вместе с улучшением кровообращения помогают остановить инфекцию и, таким образом, предотвратить дальнейшее выпадение волос. Фактически, еще одним широко известным преимуществом применения лукового сока является выделение перхоти, которая на самом деле является разновидностью грибковой инфекции.
Лук укрепляет волосы , предотвращая их истончение и ломкость.
Лук также содержит кверцетин , антиоксидант, который, как показали исследования, может быть полезен при лечении очаговой алопеции. Красный лук богаче кверцетином, чем белый, но в любом случае они оба содержатся. Кверцетин в высокой концентрации также содержится в яблоках, цитрусовых, петрушке, шалфе, вишне, винограде.
Фермент каталаза, содержащийся в луке, является антиоксидантом и предотвращает раннее поседение волос .
В 2002 году дерматологический журнал опубликовал небольшое исследование, посвященное использованию лукового сока против очаговой алопеции (аутоиммунного заболевания, которое проявляется циркулярным выпадением волос на отдельных участках кожи головы). 84% участников, которые применяли луковый сок дважды в день в течение двух месяцев, достигли гораздо лучших результатов, чем те, кто использовал только водопроводную воду. Есть данные о лучших результатах у мужчин, чем у женщин.
Другое исследование также дало интригующие результаты. В исследование были включены пациенты, разделенные на две группы:
Группа 1 – 23 пациента, 69,5% мужчин и 30,5% женщин, средний возраст 22,7 года (от 5 до 42 лет). Они прикладывали сырой лук к коже головы два раза в день в течение двух месяцев.
Группа 2 – 15 пациентов, из них 53,3 мужчин и 46,7% женщин, средний возраст 18 лет (от 3 до 35 лет). Наносите на кожу головы только водопроводную воду два раза в день в течение двух месяцев.
После двух недель терапии у пациентов 1-й группы наблюдался грубый рост волос, а через 4 недели – повторный рост у 86,9% группы (93,7% мужчин и 71,4% женщин).
На основании этих исследований исследователи пришли к выводу, что сырой луковый сок может быть эффективным доступным средством лечения очаговой алопеции. В поддержку этих утверждений приводится ряд анекдотических свидетельств людей, страдающих алопецией, упомянутых на форумах и в комментариях в Интернете. Если приведенные выше данные убедили вас использовать луковый сок как средство для улучшения здоровья волос, вот несколько рекомендаций, которые могут быть вам полезны:
Как использовать лук для роста волос?
Чтобы воспользоваться преимуществами лука для ускорения роста волос, вам нужно извлечь сок из нескольких луковиц и нанести его на кожу головы. Если у вас нет соковыжималки, вы можете использовать кухонный комбайн, блендер или обычную терку. После измельчения или измельчения процедите через марлю или мелкое сито и используйте полученный сок. Вы должны знать, что вам может понадобиться много лука, в зависимости от длины ваших волос. Пусть вас не пугает сильный запах, этот метод работает и работает хорошо. Вам нужно всего лишь около 30 минут терпеть запах, а если вы можете делать это еще дольше – даже лучше. Затем ополосните волосы и вымойте шампунем. Делайте это как минимум три раза в неделю в течение как минимум двух месяцев, чтобы увидеть результаты.
Вы также можете попробовать один из следующих способов использовать луковый сок. Чтобы насладиться результатами, важно остановиться на одном и терпеливо следовать ему:
Промыть волосы луковым отваром
Для этого метода вам понадобится около пяти головок нарезанного лука. Положите их в литр кипятка примерно на 15 минут. Подождите, пока он остынет, процедите и промойте волосы этой водой после того, как нанесете шампунь. Вы должны знать, что часть запаха останется, но через день или два вы можете снова помыться, чтобы удалить его.
Луковый сок и ром
Нет, это не пить …! Одна луковица среднего размера мелко нарезается и помещается в стакан с ромом на ночь. Утром процедите смесь и удалите кусочки лука. Оставшуюся жидкость можно использовать, втирая ее в кожу головы, а затем ополаскивая волосы после мытья шампунем.
Луковый сок и мед
Этот метод можно использовать двумя способами – принимать внутрь или втирать в кожу головы. В любом случае это работает и покажет хорошие результаты. Смешайте 1/4 стакана лукового сока и столовую ложку меда. Выпейте смесь или вотрите в кожу головы в течение 10 минут. Дать постоять не менее 20-30 минут. Делайте это каждый день или как минимум три раза в неделю в течение как минимум двух месяцев, и вскоре вы заметите результаты.
Просто ешь больше лука
Даже если вы просто увеличите количество лука, добавляемого в свой рацион, он улучшит рост волос и укрепит кожу головы. Естественно, этот метод не имеет такого же эффекта, как местное нанесение лука на кожу головы, но он, безусловно, способствует более здоровым и густым волосам. Подробнее о полезных эффектах и применении лука вы можете узнать в статье Полезные эффекты лука .
Несмотря на данные об эффективности, самым большим недостатком этого метода является запах. Однако есть некоторые вещи, которые, как считается, помогут удалить или замаскировать запах, вы можете попробовать:
- лимонный сок
- эфирные масла – розмарин, лаванда, мята – все они способствуют росту волос.
- пищевая сода
- яблочный уксус
- розовая вода
Предупреждения и советы
Несмотря на множество полезных эффектов и свойств лука, нельзя не заметить некоторые из возможных побочных эффектов и последствий его употребления:
Некоторые люди сообщают о покраснении и зуде кожи головы, однако действие лукового сока довольно сильное. Перед нанесением всего количества на кожу головы рекомендуется предварительно проверить переносимость на очень небольшой площади, и вам определенно следует избегать нанесения на кожу с нарушенной целостностью и прочностью.
Лучше всего использовать свежевыжатый луковый сок, так как его эффективность значительно снижается во время пребывания.
Комбинация лукового сока с маслом эму также оказалась особенно хорошей. Масло страуса эму позволяет активным ингредиентам лучше проникать через кожу головы и достигать их там, где они необходимы. Вы можете узнать больше об альтернативных средствах от выпадения волос в разделе « Альтернативные средства от выпадения волос» .
Мы не советуем резать лук и наносить его прямо на кожу головы – вам нужно будет снимать кусочки лука на несколько дней.
Информация в статье носит исключительно информационный характер и не должна использоваться вместо консультации с врачом или специалистом. Прежде чем принимать какие-либо альтернативные методы лечения, вам следует обсудить это со своим врачом!
