В наши дни люди часто забывают, что только чистая вода наиболее полезна для организма.
Это бесспорный факт, что без воды невозможно выжить. Однако в наши дни люди часто забывают, что это касается чистой воды, а не ее заменителей.
5 причин выпить стакан воды по утрам
По той или иной причине многие предпочитают пить кофе, фруктовые соки или другие напитки вместо воды. Но они никогда не думают, что этот выбор на самом деле вредит их телу.
Мы предлагаем вам узнать, какие напитки убивают наше тело и почему это так.
Газированные напитки и фруктовые соки
Если вы часто злоупотребляете фруктовыми соками и газированными напитками, вам следует прекратить их употребление. Потому что они опасны, так как в них высокое содержание сахара. Регулярное употребление этих напитков влияет на кратковременную память, и вы все чаще забываете важные вещи.
Кофе
Кофе может оказать серьезное влияние на мозг. Если напиток употребляется слишком часто, концентрация катехоламинов увеличивается, что в конечном итоге приводит к увеличению кортизола (гормона стресса).
Энергетические напитки
Врачи предупреждают, что энергетические напитки очень вредны. Они содержат много кофеина и сахара, что оказывает двойное влияние на здоровье. А при постоянном использовании энергетических «инъекций» у человека заканчиваются внутренние резервы.
МАТЧА-трендовый напиток для здоровья
Молочные продукты в рационе: быть или не быть?
Содержание
