Белые зубы крайне важны для сияющей улыбки – лучшего «аксессуара» каждой женщины. Если вы один из многих, кто жалуется на потемнение зубов и появление пятен на них, узнайте, как сделать зубы белее, не обращаясь к стоматологу.
Правильная чистка зубов, регулярные профилактические осмотры у стоматолога и удаление накопившегося зубного камня необходимы для получения сияющей улыбки. Однако есть и другие способы сохранить зубы белыми, стараясь не повредить эмаль.
Многим известен «рецепт» отбеливания зубов с помощью пищевой соды – раз в неделю вы добавляете ингредиент в зубную пасту и растираете пальцем. Однако это немного опасный метод, так как сильно абразивная основа полученной смеси может негативно повлиять на эмаль и десны.
Попробуйте дольку лимона – из-за своей кислотности он также известен своим отбеливающим эффектом. Но по этой же причине не стоит перебарщивать с процедурами – достаточно профилактики раз в неделю.
Чтобы зубы были белее, нужно исключить из своего меню некоторые продукты. Сократите потребление кофе, временно забудьте о газированных напитках и бросьте курить – все три, как известно, оставляют на зубах темно-желтые пятна.
Ешьте больше ананасов. Плод содержит бромелайн, который расщепляет белки зубного налета. Морковь богата витамином А, который полезен для зубной эмали. Кроме того, их употребление приводит к усилению слюноотделения, которое также выполняет отбеливающую функцию.
Салат, шпинат и брокколи также помогают отбеливать зубы. Минералы в их составе создают на зубах защитный слой, предотвращая накопление зубного налета. Яблоки, клубника, груши и сельдерей также обладают отбеливающим действием.
Еще один метод отбеливания зубов в домашних условиях – полоскание горла 3-процентным раствором перекиси водорода Arcol , которое ни в коем случае нельзя глотать.
Если вы решили спросить стоматолога, как сделать вашу улыбку белее, он, скорее всего, посоветует вам поставить силиконовую шину с отбеливающим гелем . Шину надевают ненадолго в течение дня или, желательно, вечером, пока вы спите.
Умный трюк: чтобы зубы выглядели белее, используйте более темную помаду. Оттенки оранжевого и коричневого, а также светло-красный придают желтоватый оттенок.
Содержание
