Нет необходимости покупать консервированные продукты в магазине, когда вы можете легко и быстро сделать их дома, непосредственно перед подачей на стол. Таким образом, вы контролируете количество добавленной соли и жира, и отдельно вы можете улучшить продукт с добавками, которые вам по вкусу.
Арахисовое масло представлено на нашем рынке довольно широко, особенно в качестве основы для нарезки ломтиков – легкий и быстрый завтрак для наших детей. Как бы удивительно это ни казалось вам, он содержит полезные жиры, белки, витамины и минералы.
Поэтому арахисовое масло рекомендуется для специальных диет. Но … настоящее арахисовое масло. На рынке есть много продуктов с сомнительным содержанием.
Конечно, как и любой жир, арахисовое масло следует употреблять с умом.Для приготовления арахисового масла требуется не более 15 минут, вам нужен только блендер, в котором можно разбить орехи. И вы можете жарить арахис самостоятельно. На самом деле, это предпочтительнее, потому что в готовом арахисе часто присутствует соль.
Соотношение орехов, масла, соли более или менее безопасно в следующем количестве – на 100 г орехов добавить 1 ст. подсолнечного масла (или оливковое масло) + 2 щепотки соли. Обжаренный и хорошо очищенный арахис насыпать в блендер вместе с маслом и солью, поставить прибор на максимальную мощность, потому что орехи должны быть хорошо растертыми, чтобы получить гладкую пасту. Перемешайте, пока не увидите такой результат в миске.
Основной рецепт для арахисового масла позволяет добавлять другие орехи – например, миндаль, если у вас есть в наличии.
Мы советуем вам не делать большие количества, чтобы вы могли чаще иметь свежий продукт.
Таким образом, вы можете объединить 100 г миндаля с 100 г арахиса – и получить идеальное количество масла. Для более тонкого вкуса вы можете добавить тонкую струю мёда.
Приготовление домашней еды – приятное, вкусное и очень полезное занятие.
Содержание
