Хотя эфирные масла очень полезны, с ними нужно быть очень осторожным, особенно в некоторых случаях. Чтобы воспользоваться только преимуществами эфирных масел, посмотрите, в каких 6 случаях вам не следует их использовать.
В последние годы у эфирных масел появляется все больше приверженцев, которые предпочитают их как более безопасную альтернативу вредным синтетическим ароматам. А что такое эфирное масло?
Многие ошибочно полагают, что эфирное масло – это растительный экстракт, смешанный с другим типом масла. На самом деле эфирные масла на 100% состоят из растительного экстракта , а это значит, что они очень концентрированные. Например, для получения всего лишь полкилограмма эфирного масла лаванды требуется около 100 килограммов цветков лаванды.
По этой причине следует соблюдать осторожность при использовании эфирных масел, так как они могут быть как очень полезными, так и вредными.
Содержание
Посмотрите 6 случаев, в которых не следует использовать эфирные масла, а также советы по их безопасному использованию:
В неразбавленном виде
Из-за их высокой концентрации прямое использование эфирных масел может вызвать сыпь и даже ожоги. Смешивание их с водой тоже не поможет. Для безопасного использования эфирных масел на коже вам необходимо разбавить эфирное масло другим типом масла, например, маслом авокадо или виноградных косточек. Не добавляйте более 3-5 капель эфирного масла на 1 чайную ложку обычного масла. Вы также можете безопасно добавлять эфирные масла в домашнее мыло, шампуни и лосьоны.
На слизистых оболочках
Как уже стало ясно, эфирные масла нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Это правило еще более важно, когда речь идет о слизистых оболочках – тканях, которые очерчивают полости тела, такие как рот, горло, влагалище.
Внутреннее применение без консультации врача
Капсулы с эфирными маслами продаются в магазинах здорового питания и аптеках. А поскольку купить их можно легко и в любое время, это приводит к неправильному представлению о том, что принимать этот тип капсул совершенно безопасно. Лучше всего проконсультироваться с врачом заранее, потому что эфирные масла могут быть такими же сильными, как и обычные лекарства.
Возьмем, к примеру, антибиотики. Согласно ряду исследований, эфирные масла орегано и тимьяна обладают свойствами антибиотиков при лечении инфекций, вызванных бактериями, грибами или паразитами. Это отличная новость, поскольку бактерии становятся более устойчивыми к антибиотикам. Эти эфирные масла уменьшают рост вредных бактерий в кишечнике, но, как и антибиотики, они также уничтожают полезные бактерии.
На светлой коже
Некоторые эфирные масла, особенно ароматы цитрусовых, фототоксичны. Это означает, что они делают кожу более чувствительной к солнцу, что увеличивает риск более серьезных солнечных ожогов. Не используйте эфирные масла цитрусовых в повседневном уходе, если у вас очень светлая кожа и вы много времени проводите на открытом воздухе.
Если у вас аллергия
Будьте осторожны с эфирными маслами, если у вас аллергия на ароматизаторы. Считается, что люди, которые очень чувствительны к синтетическим ароматам, легче усваивают эфирные масла. Однако следует помнить об одном, если у вас аллергия на ароматизаторы. Всегда полезно протестировать новое эфирное масло (разумеется, разбавленное другим маслом), которое вы еще не использовали. Нанесите небольшую каплю смеси на внутреннюю сторону руки, прежде чем наносить ее на все тело.
Во время беременности
Когда женщина беременна, ей следует внимательно следить не только за тем, какую пищу ест, но и за косметикой. То же самое и с эфирными маслами, которые настолько сильны и разнообразны, что пока неясно, как именно они влияют на наш организм. Внутреннее употребление эфирных масел при беременности запрещено. Однако использовать их, например, с лосьоном для тела – не проблема.
