5 способов построить крепкие и здоровые отношения

Построить прочные и стабильные отношения, которые продлятся долгое время, непросто. Но это очень хорошо сказывается на здоровье. Исследования показывают, что долгосрочные и успешные отношения снижают уровень стресса и улучшают здоровье, пишет «Солнце». Журналист Хелен Томпсон, которая также является автором книги «Эта книга могла бы спасти вашу жизнь», дает несколько советов о том, как найти настоящую любовь и построить стабильные отношения.

5 способов построить крепкие и здоровые отношения

Пейте, когда пьет другой человек

Это еще один совет для первых свиданий и новых отношений. Когда вы идете на свидание, помните, что человек с вами больше ценит вас за вашу внешность и язык тела, а не за то, что вы говорите и чем делитесь. Незнакомец впечатляет вас следующим образом – 55% внешности и языка тела, 38% способа выражения и только 7% того, что вы на самом деле говорите. Чтобы произвести хорошее первое впечатление, будьте открыты для человека рядом с вами, налейте и пейте, когда он это сделает. Не скрещивайте руки, улыбайтесь.

Используйте короткие слова и смотрите в глаза

Зрительный контакт очень важен. На первых встречах вы должны смотреть человеку в глаза, когда он говорит с вами или вы ему что-то говорите. Если вы отводите взгляд, это как будто вам неинтересно, а взгляды выдают влечение. Конечно, не пялиться, чтобы не стало неловко. Пока другой человек говорит, лучше всего использовать короткие слова или предложения, когда он вам что-то говорит. Например – «продолжай», «да», «пойми» и т. Д. Таким образом вы показываете, что у вас есть интерес, но не прерываете другого. Исследования показывают, что люди, использующие короткие слова или предложения, оказываются более привлекательными.

Пройдите вместе по веревочным / деревянным мостикам

Вы уже пара и ходите на свидания. Часто гуляйте на природе и сделайте ставку на более экстремальные впечатления. Многие исследования показывают, что если вы находитесь в немного более опасном месте или ситуация становится драматичной, это может усилить романтические чувства между вами. Между напряжением, проблемами и влечением существует прекрасная связь. Веревочные мосты через реки, которые слегка покачиваются, – идеальный вариант для совместного приключения. Также можно выбрать эко-тропу в горах с деревянными мостиками. Часто посещайте ярмарки и парки развлечений, чтобы насладиться достопримечательностями.

Смотрите триллеры и фильмы ужасов

Исследования показывают, что вы можете начать ценить кого-то больше, если вместе смотрите страшные и насыщенные фильмы. Поэтому не стоит делать ставку только на романтические фильмы. Когда вы смотрите триллер или ужастик, у вас повышается уровень адреналина, вы испытываете панику, страх, что очень волнительно. Вы обнимаетесь с человеком рядом с вами, и ваши отношения становятся еще крепче.

Не веди себя как начальник

Это плохо на каждом этапе отношений. Нехорошо постоянно доказывать, что вы выше другого, намекать, что вы лучше, очень часто критиковать и обвинять его. Вашему партнеру хорошо хвалить вас, а не вам постоянно подчеркивать свои качества или достижения и заставлять другого человека чувствовать себя неполноценным. Будьте очень осторожны с оскорблениями и сарказмом.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up Adblock
detector