Все мы знаем, что сахар вызывает кариес и в больших количествах вреден, но это не единственные неприятности, которые он приносит. Сахар может влиять на наш организм разными способами, и сегодня мы расскажем вам, какие из них самые опасные.
Есть несколько неожиданных свойств сахара, которые, как было доказано, вредят нашему организму. Вот почему мы всегда должны быть осторожны при употреблении сладостей.
1. Сахар ускоряет старение кожи – он разрушает белки в коже, что приводит к ее сухости и появлению морщин. Сахар также образует новые вредные вещества, например, делая кожу более восприимчивой к опасному солнечному свету.
9 дешевых суперпродуктов для отличной памяти
2. Сахар способствует воспалению – это означает, что он делает прыщи и недостатки кожи более заметными и более воспаленными.
3. Сахар вызывает сердечно-сосудистые заболевания – было доказано, что риск многих заболеваний этого типа можно снизить, если мы потребляем меньше сахара.
4. Сахар буквально сводит нас с ума – исследования показали, что сахар усугубляет депрессию, усиливает беспокойство и вредит нашей памяти.
Лучшие антистрессовые продукты!
Содержание
